首を動かすと痛い、朝起きると首がつらい、同じ姿勢を続けると首から肩にかけて重くなるなど、首の痛みにはさまざまな現れ方があります。
トレーフルカイロプラクティックでは、痛みのある部分だけでなく、首の動きや姿勢、肩甲骨まわり、背中なども確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
施術には主にアクティベータという専用器具を使用します。首を強くひねったり、勢いをつけて音を鳴らしたりする施術は行いません。刺激の強い施術が不安な方もご相談ください。
このような首の症状はありませんか
- 首を左右に向けると痛む、または動かしにくい
- 朝起きたときに首が痛むことがある
- パソコンやスマートフォンの使用後に首がつらい
- 首から肩、肩甲骨まわりまで重く感じる
- 寝違えを繰り返している
- 強くひねらない施術を受けたい
同じ「首の痛み」でも、現れ方やきっかけは人によって異なります。そのため当院では、最初にお話を伺い、無理のない範囲で首や身体の状態を確認してから施術方針をご説明します。
医療機関の受診を優先していただきたい症状
次のような症状がある場合は、整体より先に医療機関へご相談ください。
- 交通事故、転倒、強い衝撃を受けた後の首の痛み
- 手足に力が入りにくい、歩きにくい、感覚が大きく低下している
- 突然の激しい頭痛、発熱、意識の変化などを伴っている
- 痛みやしびれが急速に強くなっている
- 排尿・排便の異常を伴っている
医療機関で検査を受け、施術を受けてもよいか迷っている場合は、診断内容をお知らせください。状態によっては施術を行わず、医療機関の受診をおすすめすることがあります。
首の痛みに関係する主な要因
首の痛みは、一つの原因だけでなく、姿勢や仕事環境、身体の動かし方、筋肉や関節の状態など、複数の要因が重なって現れることがあります。
姿勢や同じ動作の繰り返し
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで頭が前に出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
首・肩甲骨まわりの動かしにくさ
首だけでなく、背中や肩甲骨まわりの動きが少なくなることで、首が動きを補い、負担につながることがあります。
寝違えや外傷
寝起きに急に痛くなった場合や、転倒・事故の後に痛みが出た場合では、必要な対応が異なります。外傷後は医療機関での確認が優先です。
医療機関で診断される首の問題
頚椎症、椎間板ヘルニア、神経根症などが関係する場合もあります。診断名だけで判断せず、現在の症状や検査結果を踏まえて対応を考えることが大切です。
日常生活で気をつけたいこと
- パソコン画面をできるだけ正面に置き、目線の高さを調整する
- 長時間同じ姿勢を続けず、ときどき姿勢を変える
- 痛みを我慢して首を強く伸ばしたり、無理に鳴らしたりしない
- 症状が強いときは自己判断で無理に運動せず、専門家へ相談する
当院の首の痛みへの対応
首の痛い場所だけを見て施術方法を決めるのではなく、お話を伺い、身体の状態を確認し、ご説明したうえで施術を行います。
お話を伺います
いつから、どのような動きで痛むのか、しびれや頭痛などを伴うか、医療機関での検査歴があるかなどを確認します。
身体の状態を確認します
首の動きだけでなく、姿勢、肩甲骨、背中、骨盤なども無理のない範囲で確認します。痛みの強い動きを無理に行わせることはありません。
分かりやすくご説明します
確認した内容と施術方針をご説明します。不安なことや、受けたくない施術がある場合は、施術前に遠慮なくお申し付けください。
状態に合わせて施術します
主にアクティベータを使用し、必要な部位へ軽い刺激を加えます。首を強くひねったり、勢いをつけて音を鳴らしたりしません。
初めての方へ
初回は、お話を伺ってから身体の状態を確認し、ご説明のうえで施術を行います。所要時間は約40分が目安です。施術の進め方や料金は、次のページでご確認いただけます。
首の痛みに関連する症状の解説
首の痛みに関係する代表的な状態について、特徴や注意点、当院での考え方を個別のページでご案内しています。診断は医療機関で行われるものです。気になる症状がある場合の参考としてご覧ください。
寝違え
朝起きたときに首が痛む、特定の方向を向きにくいなど、寝違えの特徴と注意点をご案内します。
ストレートネック
ストレートネックと言われた方に向けて、姿勢や日常生活との関係、当院で確認する点をご案内します。
頚椎症性神経根症
首から腕にかけての痛みやしびれを伴う場合の特徴と、医療機関への相談を優先する症状をご案内します。
鞭打ち・頚椎捻挫
交通事故や転倒などの後に首が痛む場合は、まず医療機関での検査が必要です。その理由と注意点をご案内します。
変形性頚椎症
医療機関で変形性頚椎症と言われた方に向けて、確認しておきたい症状と施術前の注意点をご案内します。
首の痛みに関する症例
ご来院時のお悩みや身体の状態、施術の経過をご紹介しています。症状の現れ方や経過には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。
変形性頸椎症と言われた首の痛み｜相模原市 ７０代 女性
首の痛み｜青梅市 ３０代 男性
首の痛み｜昭島市 ３０代 女性
首の痛み｜立川市 3０代 女性
首の痛みとダルさ｜福生市 4０代 男性
ストレートネックと言われた首の痛み｜日野市 ３０代 女性
首の痛みに関するよくある質問
首をボキボキ鳴らす施術をしますか？
当院では、首を強くひねったり、勢いをつけて音を鳴らしたりする施術は行っていません。主にアクティベータという専用器具を使用し、軽い刺激で施術します。
首が痛くて動かしにくい状態でも受けられますか？
状態を確認し、痛みの強い動きを無理に行わないように進めます。ただし、事故や転倒後の痛み、手足の力が入りにくい症状などがある場合は、医療機関の受診を優先していただくことがあります。
何回くらい通えばよいですか？
必要な回数は、症状の期間や程度、生活環境などによって異なります。初回の状態だけで一律の回数をお約束することはできません。施術後の変化も確認しながら、必要に応じて次回の目安をご説明します。
病院に通院中でも相談できますか？
ご相談いただけます。診断名、検査結果、服用中のお薬などが分かるものがあればお持ちください。医療機関での治療を優先すべき状態と判断した場合は、施術を控えることがあります。
首の痛みでお悩みの方へ
トレーフルカイロプラクティックは、開院以来、八王子で一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。JR八王子駅から徒歩5分です。
首の痛みについて相談したい方、強い刺激の施術が不安な方は、お電話またはLINEからお問い合わせください。当日のご予約は、お電話でのご連絡をおすすめしています。