電話
お問い合わせ
アクセス

腰痛のほとんどは、筋肉や関節の問題で起こっています。
トレーフルカイロプラクティックは、腰はもちろん、全身のバランスを調整し、神経の働きを改善することで、
腰痛の改善や再発の予防に大きな力を発揮します。

腰痛の整体について

腰痛は、筋肉や関節のバランスが悪いことによって、起こってる場合が多く、整体の効果がでやすい症状です。
ぎっくり腰のような急性の腰痛は、効果がでやすく、改善も早くなります。
慢性的な腰痛や椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような症状は、改善までに少し時間がかかります。
腰痛に伴うしびれも改善に時間がかかる傾向にありますが、整体の効果が期待できる症状です。
当院では、痛みやしびれに関連する腰の調整はもちろん、全身のバランスを整えることで、早期改善と再発予防にも大きな力を発揮します。

症状

腰痛は、腰だけに感じらる場合が多いですが、背中や骨盤周辺まで症状がでることもあります。
痛みだけではなく、しびれも一緒に感じることも多々あります。
主な症状は、痛みやしびれですが、重ダルさや筋肉のハリも伴う場合もあります。

こんな症状でお困りなら当院へ

・運動したり、作業したりすると痛む
・寝返りで痛む
・座っていると痛む
・歩くとだんだん痛くなる。
・前かがみなると痛い。
・反らすと痛い
・動く時だけ痛い。
・寝起きが痛い

腰痛の種類と原因

腰痛は、大きく分けると、2つに分類されます。
一つは、病気や骨折などが原因の腰痛。
もう一つは、腰痛症に代表される筋肉や関節が原因の腰痛。

腰痛の80~90%は、レントゲンやMRIでは確認できない筋肉や関節が原因と言われています。
筋肉が原因で起こるものは、筋筋膜性腰痛と呼ばれています。
関節の問題で起こりやすいのは、椎間関節(ついかんかんせつ)や仙腸関節(せんちょうかんせつ)などがあります。
椎間関節は、背骨と背骨の間の関節で、仙腸関節は骨盤にある関節です。


カイロプラクティックでは、この筋肉や関節の問題で起こる腰痛にとても効果的です。

椎間関節は背骨と背骨の間の関節で、腰骨の歪みがあると、腰痛の原因になりやすい関節です。

仙腸関節は、図の赤丸で囲われた部分です。
骨盤にある関節で、腰痛の原因の一つです。
腰だけではなく、お尻や足の痛みにも関係しています。

腰痛に関連する代表的な筋肉です。
腰方形筋は背中側にある筋肉で、大腰筋と腸骨筋は、お腹側にある筋肉です。

腰痛に関連する症状や原因

慢性的な腰痛

何年も腰に違和感があったり、重さや痛みが続いている方で、良かったり悪かったりを繰り返すことが多い腰痛です。
慢性的な腰痛では、腰の重さや痛み・だるさなどを常に感じている場合や、日によってあまり気にならない時もあれば、調子が悪い時もあることがあります。
慢性的になっている場合は、頑固な歪みがみつかることが多く、歪みの癖がとれるまで、根気良く施術を続ける必要がでてくることもあります。
 
詳しくはこちら
  

急性腰痛(ぎっくり腰)

ぎっくり腰は、何かの拍子に突然激痛が走る場合と、少しずつ悪くなり歩けないほどの痛みになるなどの症状がでる場合ばあります。
急性腰痛になる前の段階で、歪みが作られていることが多く、それを改善することで、症状は軽減されていきます。
 
詳しくはこちら
  

産前産後の腰痛(妊婦さんの腰痛)

妊娠することで重心が変化し腰に負担がかかって腰痛がでる場合やもともと慢性的な腰痛があってそれが悪化するケースなどがあります。
また、産後は出産による骨盤のバランスの変化や育児による疲労などで痛みがでる場合があります。
ほとんどの場合で、骨盤の歪みがみつかります。
 
詳しくはこちら
  

足のしびれや痛みを伴う腰痛

足の痛みやしびれを伴うものの代表的な腰痛は、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛によるものが多くみられますが、それだけが原因でないこともあります。
身体の歪みがあり、筋肉や関節に負担がかかって、痛みやしびれになっていることが多く、それを改善することで、症状が軽減されていくケースが多々あります。
 
椎間板ヘルニアの詳細
 
坐骨神経痛の詳細
 

腰部脊椎分離・すべり症

慢性的な痛みを持つ人にみられることが多いですが、それ自体が腰痛にかかわっていないことも多くみられます。
筋肉や関節に負担をかけている原因を施術することで、症状が改善される事が多い症状です。
 
詳しくはこちら
 

脊柱管狭窄症

間欠破行が特徴的な症状と言われますが、腰痛など痛みの原因が狭窄でないこともあります。
骨盤や股関節の歪みが関わっていることが多くみられます。
 
詳しくはこちら
 

側弯症(そくわん症)

曲がった背骨を元に戻すことはできないことが多いですが、自覚症状については改善できる可能性が高く、カイロプラクティックはとても効果があると考えられます。
肩こりや腰痛などは、側弯とは関係ないケースもあります。
 
詳しくはこちら
 

変形性脊椎症

変形は、退行性変性といって、加齢によってでてくることが多く、変形が直接痛みに関わっていない場合も多くあります。
変形があっても痛みを感じていないケースもあり、変形と腰痛との因果関係もはっきりわかっていません。
カイロプラクティックで、歪みを調整すると改善される事が多い症状です。
 
詳しくはこちら
 

腰痛になりやすい姿勢や動作

腰痛は、普段の姿勢や負担がかかる動作の繰り返しで起こりやすくなります。
猫背のような腰を丸める姿勢は、椎間板や靭帯に負担となります。
腰を丸める様な姿勢を継続すると、椎間板ヘルニアや椎間板症になりやすくなります。
反り腰姿勢は、椎間関節や腰の筋肉に負担がかかりますので、椎間関節症や慢性的な腰痛になりやすくなります。

反り腰では、骨盤は前に傾きやすくなり、腰骨は、関節にストレスがかかります。
猫背のような腰を丸めた状態は、骨盤は後ろに傾きやすくなり、椎間板にストレスがかかりやすくなります。

足を組む姿勢は、骨盤の捻じれや傾きを起こしやすくさせます。
腰骨は捻じれや横に倒れる様な歪みが発生しやすくなります。

腰痛の施術

トレーフルカイロプラクティックでは、基本的な施術として、カラダに負担のかからないアクティベータカイロを採用しています。
ぎっくり腰やヘルニアのような強い痛みがある場合でも施術は可能です。

まずは、腰痛を起こしている筋肉や関節を見つけていきます。
どの場所で、骨格の歪みがあるか、その歪みの影響でどの筋肉が悪くなっているかなどを特定します。
バランスが悪くなっている関節を矯正し、筋肉の過緊張状態(過度に硬くなっている筋肉)を改善させます。
矯正しただけでは改善されない筋肉には、緩和操作や筋膜リリースなどで筋肉自体に直接施術を行います。
筋肉と骨格の両方を施術するので、早期に回復させる事が可能です。

慢性的な腰痛の場合は、歪みのクセが強い場合があります。
その場合は、いつものクセで悪い方に戻っていまうことがあります。
しかし、何度か同じ刺激を与えると神経回路が安定し良い状態を身体が覚えてくれます。
そうすると、歪みのクセがなくなり、慢性的な腰痛も改善していきます。

原因箇所にしっかり施術すれば、体の自己回復力も改善していくため、再発しにくい身体になっていきます。

腰痛の改善例

施術

腰痛の対処法

カイロプラクティックで身体のバランスを改善し、再発予防をしましょう! 腰痛は、ぎっくり腰のような急に痛みがでてくる急性期と何となく痛みが続いていて、調子の良い日もあれば悪い日もあるような慢性期に分類できます。それぞれの対 […]
腰痛施術

変形性脊椎症・変形性腰椎症の整体について

カイロプラクティックで身体のバランスを改善し、再発予防をしましょう! 痛みがあるので、検査を受けた時に変形がみつかり、診断されることが多いようです。変形があっても症状がでない方も多く、変形が症状の原因ではないこともありま […]
横向き施術

側わん症の整体について

カイロプラクティックで歪みを改善し、再発予防をしましょう! 側弯症があると左右のバランスの違いから肩こりや腰痛、背中の痛みなどを感じることがあります。側弯があっても症状がでない方も多く、側弯が症状の原因ではないこともあり […]
腰痛施術

慢性腰痛の対処について

カイロプラクティックで腰の痛みを改善し、再発予防をしましょう! 慢性化した腰痛は、歪みが固定化してしまっているため、筋肉をほぐしただけでは、改善が難しくなってしまいます。トレーフルカイロプラクティックでは、腰はもちろん、 […]
腰が痛い男性

腰痛 |町田市 40代 男性

病歴と症状 20代の時に、一度ぎっくり腰をやったことがある。 その時は、1週間位で、良くなった。 10年前に体幹トレーニングをしている最中に、腰に違和感がでた。 そのトレーニングが終わってから、すぐに腰痛がでてきた。 そ […]
シニア女性腰痛

腰痛 |国立市 80代 女性

病歴と症状 2ヶ月前に身体を捻った後から少しずつ腰痛がでてきた。 腰痛を感じてからは、悪くなってきている。 最近は、歩くだけて痛みがあるので、あまり動けない。 動かなければ腰痛はでない。 仰向けは、腰が痛くなるので、でき […]