首の痛みの病歴と症状
- ５日前の朝、起きたら首が痛くて、動かせなくなった。
- それから、だんだん悪くなっている。
- 今は、首の付け根から背中にかけてと、腕の痛みもでてきた。
- 首はいつも痛いが、毎朝起きた時が一番痛くなっている。
- ここ２～３日は、朝起きた時に腕がしびれている。
- 寝ていても、寝返りの時の痛みで起きてしまう。
- いままでも寝違えはあるが、ここまでひどいのは初めて。
- 首を前後に動かす、左右に動かすと痛みが強くなる。
- 特に右を向くと痛い。
施術と経過
初回来院時
こんにちは。
寝違えたということですが、その前に首が痛かったということはありましたか？
こんにちは。
寝違える前は、首や肩がこっている感じはありましたが、痛みはなかったです。
そうですか。
わかりました。
寝違えは、筋肉や関節が関係していることが多い症状です。
ほとんどの寝違えの場合、首を動かすと痛みがでます。
動かす時に使うのは、筋肉と関節です。
そのどちらかに不具合が生じていると、動かした時に痛くなります。
ひどくなると、腕まで症状がでることもあります。
筋肉や関節の問題だと思いますので、それを緩めると同時にバランスを調整してあげると痛みが軽減されてくると思います。
わかりました。
よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
では早速ですが、身体のバランスをチェックさせていただきたいと思いますので、うつ伏せに寝てください。
うつ伏せになっていただき、早速、身体を触診させていただく。
右側の首の付け根あたりから、肩甲骨の内側までの筋肉が、硬く緊張している。
身体のバランスを診させていただく。
頸椎（けいつい）７番と胸椎（きょうつい）の１番から４番までのバランスが悪い。
おそらく、このバランスの悪さが、筋肉の緊張を誘発してしまったと思われる。
この緊張している筋肉に、負担をかけるような寝かたをすると、寝違えになってしまうことが多い。
バランスが整って、筋肉の緊張が軽減されると、首を動かしても痛みなく生活できると思われる。
頸椎、胸椎を中心に全身を調整。
緊張している筋肉の調整も行う。
お身体の状態ですが、首から背中にかけてが悪くなっていました。
特に、首の付け根から背骨の上の方にかけてが悪かったです。
身体のバランスが悪いと、そのバランスを安定させるために筋肉が硬くなってしまいます。
筋肉が硬くなってくると歪みが悪化します。
歪みが悪化すると筋肉がまた硬くなるという悪循環になってしまいます。
筋肉が硬くなった状態で、その筋肉に負担をかけるような寝かたをした時に寝違えが起こりやすくなります。
その状態をリセットするために、身体のバランスと筋肉を緩める施術をさせていただきました。
身体のバランスが良くなり、その状態が継続できるようになると首の痛みが少しずつ軽減されてくると思います。
そうですか。
わかりました。
痛みが良くなるまで、よろしくお願いします。
２回目の来院
こんにちは。
首の痛みはいかがでしたか？
こんにちは。
痛いのは痛いですが、首を動かせる範囲が広くなりました。
わかりました。
身体のバランスが安定すれば、痛みもだんだん軽減されてくると思います。
また、身体のバランスをチェックさせていただきながら、施術させていただきますので、横になってください。
はい
早速、身体をチェックさせていただく。
頸椎７番と胸椎１～２番はまだ悪い。
筋肉の緊張は少し緩和されている。
前回同様、頸椎と胸椎を中心に全身を調整。
３回目の来院
こんにちは。
首の痛みはどうですか？
こんにちは。
角度によって痛みがでることがありますが、ほぼ無くなりました。
早速、身体をチェックさせていただく。
バランスは、頸椎７番と胸椎１番が少し悪い。
筋肉の緊張はだいぶ軽減されている。
頸椎と胸椎を中心に全身を調整。
身体のバランスはだいぶ改善されてきていました。
多分これで大丈夫だと思います。
少し間隔をあけると悪い癖がでてきて、身体のバランスが悪い状態に戻りやすかもしれないので、少し様子を見てください。
違和感や痛みがでるようでしたら、また来院してください。
大丈夫そうであれば、たまに身体のお手入れにきてください。
わかりました。
少し様子をみてみます。
なにかありましたらまたお願いします。
コメント
寝違えは、急に起こるわけではなく、それなりの下準備があって起こります。
下準備の段階で、筋肉のコリや張りを感じている方もいれば、何も感じない方もいます。
症状が出てくる前に身体を整えておくことが一番ですが、起こってからでも改善されます。
寝違えでお困りならご相談ください。
身体のメンテナスもお気軽にお問い合わせください。