カイロプラクティックで腸脛靭帯炎による膝の痛みを改善し、再発予防をしましょう！
運動すると痛みを感じることが多い症状です。
当院では、動くことによって感じることが多いので、動く時に使われる筋肉や関節の問題がが原因と考えています。
トレーフルカイロプラクティックでは、膝関節の歪みはもちろん、全身のバランスを調整することで、腸脛靭帯にかかる機械的な刺激を軽減させ、症状改善や再発の予防に大きな力を発揮します。
腸脛靭帯炎について
腸脛靭帯とは、太ももの外側にある靭帯で、大腿骨の大転子付近から膝の脛骨に付着しています。
腸脛靭帯炎は、膝の外側にありますので、膝の外側に痛みを感じることが多い症状です。
別名「ランナー膝」などともよばれ、運動や歩行などの動作をすると痛みます。
腸脛靭帯炎が発症しやすいスポーツとしては、陸上競技、バスケットボール、登山、スキー、自転車などがあります。
特に膝の曲げ伸ばしが多いスポーツをする人に発症しやすいと言われています。
腸脛靭帯炎の特徴
- 動かすと痛みがでる
- 主に膝の外側が痛む
- 膝の外側を押すと痛みがでる
- 膝を曲げた状態からまっすぐ伸ばすと痛みがでやすい
- 通常、レントゲンでは異常がみられない
原因
西洋医学的には、腸脛靭帯の炎症によって痛みがでていると考えられています。
腸脛靭帯は曲げ伸ばしによって、前後に動きます。
この時にこすれて摩擦が生じるため、運動などでこすれる回数が増えると炎症が発生すると言われています。
カイロプラクティック的には、腸脛靭帯部分への過度なストレスが原因と考えています。
腸脛靭帯は、お尻の筋肉や骨盤の外側にある大腿筋膜張筋と呼ばれる筋肉につながっています。
これらの筋肉が過度に固く緊張すると、腸脛靭帯が引っ張られ、腸脛靭帯が付着する脛骨部分がストレスを受けることによって、痛みがでてきます。
腸脛靭帯がつながっているお尻の筋肉や大腿筋膜張筋が固く緊張する原因として
- 身体のバランスが悪く、片方の足に体重がかかる
- 股関節のバランスや動きが悪い為にお尻の筋肉に負担がかかる
- 骨盤のバランスが悪く大腿筋膜張筋やお尻の筋肉に負担がかかる
などが考えられます。
ですから、骨盤や股関節のアンバランス、筋肉の過度な緊張を緩めてあげれば、痛みを軽減できます。
当院での施術方法
トレーフルカイロプラクティックでは、骨盤や股関節の動きやバランス、その周りの筋肉の働きをチェックしていきます。
腸脛靭帯は骨盤周囲の筋肉につながっていますので、骨盤や股関節のバランスは重要です。
身体のバランスが悪いと片方の足に負担がかかってしまい、腸脛靭帯がつながる筋肉に負担をかけてしまいます。
ですから、身体全体のバランスも調整していきます。
症例
