病歴と症状
- １週間前に、転倒した後から腰痛がでてきた。
- 前かがみの動作が一番つらい。
- 立ったり座ったりの動作でも痛みがでる。
- 朝起きる時も痛みが強い。
- 和式便器にしゃがむ様な動作でも痛みがある。
施術と経過
初回来院時
腰痛は、筋肉の過緊張によって感じていることが多い。
筋肉を硬く緊張させるのは、使いすぎや歪み、寝不足やストレスの時もあります。
今回の様に、転倒した際、踏ん張ることによって、過度なストレスがかかり筋肉が硬く緊張してしまうこともある。
急激に筋肉を伸ばしても痛みがでることもある。
転倒した時の状況から、倒れないように踏ん張った状態での筋肉の緊張が疑われた。
身体を触診させていただく。
お尻の筋肉がとても硬くなっている。
転倒しそうになって、がんばった筋肉だと思われる。
この筋肉が常に緊張していると、骨盤や股関節のバランスが崩れてしまう事が多い。
実際に、左右の骨盤と股関節のバランスが崩れていた。
特に左の股関節のバランスの崩れが目立っている。
このバランスの崩れが、筋肉の緊張をさらに高めてしまう。
身体のバランスを整え、緊張している筋肉の緩和操作を行う。
施術がおわりましたので、起き上がっていただけますでしょうか。
はい。
前かがみはできますか？
はい。
やってみます。
・・・
痛みはありますが、さっきよりは、前に倒せます。
わかりました。
ありがとうございます。
身体の状態ですが、特に骨盤、股関節のバランスが悪く、それに伴って、おしり周辺の筋肉がとても硬くなっていました。
骨盤、股関節のバランスが安定して、おしり周辺の筋肉が緩んでくると症状もだんだん改善されてくると思います。
身体のバランスが安定するまで、がんばって少し通院してみてください。
２回目の来院
前回から腰痛は変化ありましたか？
当日と翌日は少し楽でしたが、また戻った感じです。
そうですか。
わかりました。
ありがとうございます。
では、早速ですが、身体のバランスをチェックさせていただきますので、うつ伏せに寝てください。
はい。
身体のバランスを再検査させていただく。
左右のお尻の筋肉である殿筋は、まだ硬く緊張している。
骨盤と股関節のバランスもまだ悪い。
バランスが悪い所を中心に全身を調整。
３回目の来院
どうですか？腰痛は。
少し調子が良かったですが、また戻ってしまいました。
５回目の来院
最近の調子はいかがですか？
最近、少し腰痛を感じる強さが変わってきました。
早速、身体のバランスをチェックさせていただく。
股関節のバランスの悪さはあるが、骨盤は改善されてきている。
殿筋の緊張も、以前より緩和されている。
バランスの悪い所を中心に全身を調整。
６回目以降
６回目以降は、少しずつ改善され、１１回目の来院時には、股関節のバランスも改善されてきて、殿筋の緊張もだいぶ緩和されていた。
ご本人も日常生活では腰痛を感じなくなってきていると報告していただいた。
状態も良く、ご本にも調子が良い感じなので、身体のメンテナンスをすることをおススメして終了。
コメント
転倒する時は、何とか踏ん張ろうと、無意識に身体に力が入ります。
その状態で、身体をひねったりすると、余計に筋肉が硬く緊張してしまいます。
それが継続することによって、痛みや歪みがでてきてしまいます。
その状態を放置しておくと、症状がひどくなりやすくなります。
この程度ならと我慢しないで、早めのケアをおススメします。
腰痛でお悩みならご相談ください。