首の痛みの病歴と症状
- ２ヶ月前にヨガをやっていた時に、首のあたりが「ポキッ」と鳴った。
- その後から首に違和感が出始めた。
- それほどひどくなかったので、そのまま放置していた。
- １週間前に、ヨガをしていた時に、また首をおかしくしてしまった。
- それからは、寝返りや急に首を動かした時などに「ピキッ！」とした痛みが走る。
- 首を反らしたり、左に向いたりしても痛い。
施術と経過
初回来院時
こんにちは。
ヨガをやっている時に痛めてしまったようですが、今はヨガを続けていますか？
こんにちは。
ヨガはできる範囲でやっています。
できれば、バランスが改善するまで、お休みした方が良いと思います。
バランスが悪い状態でヨガをやっていると首だけではなく、他の場所にも負担がかかっていると思います。
そうすると、他の場所も痛みがでてしまう可能性があります。
首は、前後左右に動かせる範囲が広いので、前後左右に沢山の筋肉がついています。
この筋肉が、バランスよく働いていると、スムーズな動きができます。
歪みなどの影響で、バランスが崩れると筋肉の働きも悪くなり、痛みの原因となってしまいます。
おそらく、もともと首や背中などのバランスが悪かったと思います。
その状態で、ヨガをやっていたので、余計に悪くしてしまったと思われます。
それが少しずつ悪化していき、１週間前に痛みとしてでてしまったと思います。
バランスの悪い状態を調整して、筋肉の働きが良くなってくると少しずつ痛みも軽減されてくると思います。
そうですか。
わかりました。
ヨガは少しお休みします。
うつ伏せになっていただき、身体をチェックさせていただく。
首の骨である頸椎（けいつい）は、１番２番と５、６、７番が悪くなっていた。
首の骨から続く、胸椎（きょうつい）は、１，４，６番が悪かった。
特に胸椎１番のバランスがとても悪くなっていた。
身体のバランスが悪い為、それを補うように筋肉が緊張している。
頸椎、胸椎を中心に全身を調整。
筋肉の緩和操作も行う。
お身体の状態ですが、首から背中にかけて全体的に悪くなっていました。
特に首と背中のつなぎ目にある骨のバランスが悪くなっていました。
歪みがあった首から背中のバランスを中心に全身を調整させていただきました。
その影響で、硬くなってしまった筋肉の調整もさせていただきました。
身体のバランスが良くなり、良い状態が継続できるようになると首の痛みが少しずつ軽減されてくると思います。
はい、わかりました。
よろしくお願いします。
２回目の来院
こんにちは。
首の痛みは、いかがでしたか？
こんにちは。
まだ痛いですね。
わかりました。
身体のバランスが安定すれば、痛みもだんだん軽減されてくると思います。
また、身体のバランスをチェックさせていただきながら、施術させていただきますので、横になってください。
はい
早速、身体のバランスを診させていただく。
身体のバランスは、胸椎４，６番は改善されてきている。
頸椎１，２番も少し良い。
筋肉の緊張はまだ残っている。
４回目の来院
こんにちは。
首の調子はどうですか？
こんにちは。
痛みはありますが、少し動かせるようになってきました。
胸椎１番、頸椎５，６，７のバランスも少し改善がみられる。
筋肉の緊張も少し改善されてきている。
６回目の来院
こんにちは。
最近の調子はいかがですか？
こんにちは。
寝返りの時に首が痛いですが、普段はそれほど感じません。
７回目以降
６回目以降は、順調に改善され、８回の施術でほとんど痛みを感じないまでになった。
その後は、時々お身体のメンテナンスをされることをおススメして終了しました。
コメント
首は、複雑な動きができるようになっています。
関節や筋肉がバランス良く働いていると、スムーズな動きができます。
そのバランスが崩れると、筋肉や関節に負担がかかり、歪みが生じできます。
そうすると、悪循環に陥り、痛みがでてきます。
カイロプラクティックでは、筋肉と骨格の両方を調整することによって、バランスを改善していきます。
バランスが改善し、筋肉の硬さがとれてくると痛みが軽減され、日常生活を楽に過ごせるようになります。
首の痛みでお悩みならご相談ください。