病歴と症状
- １週間前、バレーボールをした後から突然、腰が痛み始めた。
- それからは、動く時には痛みが伴うようになってしまった。
- 動いている時に、時々ピリッ！とした強い痛みを感じることがある。
- じっとしていれば痛みはないが、腰の重さは感じる。
- 特に前かがみが痛い。
施術と経過
初回来院時
腰痛を感じる部分を確認させていただく。
全体的に腰痛はあるが、特に左に感じている。
腰痛を感じているあたりを触診させていただく。
腰よりは、お尻のあたりの筋肉の緊張が強い。
アクティベーターメソッドで、身体のバランスをチェックさせていただく。
左の骨盤と股関節、膝関節のバランスが悪くなっている。
骨盤は前下方、股関節は後下方、膝関節は前内方に変位している。
それらを中心に全身を調整。
殿筋も調整。
施術がおわりましたので、ゆっくり起き上がっていただけますでしょうか。
はい。
先ほどと比べて腰痛の感じはどうですか？
腰の重さはなくなりました。
動いた時の痛みも少し楽になりました。
わかりました。
ありがとうございます。
身体の状態ですが、骨盤と股関節、膝関節のバランスが悪くなっていました。
それに伴ってお尻の筋肉がとても硬くなっていました。
骨盤と股関節、膝関節のバランスが安定してくると症状もだんだん改善されてくると思います。
身体のバランスが安定するまで、がんばって少し通院してみてください。
２回目の来院
腰の具合はどうですか？
この前来た時より、痛みは少なくなっています。
そうですか。
わかりました。
ありがとうございます。
では、早速ですが、身体のバランスをチェックさせていただきますので、うつ伏せに寝てください。
はい。
前回同様、身体の状態を確認させていただく。
身体のバランスを再チェック。
膝関節はだいぶ良くなっている。
骨盤と股関節は少し改善されているが、まだバランスの悪さが残っている。
これを調整。
施術がおわりましたので、ゆっくり起き上がっていただけますでしょうか。
はい。
前かがみや腰を反らす動作をしていただけますか？
はい。
腰痛はまだありますか？
ほんの少しだけありますが、それほど痛くありません。
この状態で、２～３日様子をみて、まだ痛みや違和感が残るようでしたら来てください。
１週間たっても大丈夫でしたら、そのまま様子をみてください。
たまにはお身体のお手入れもすると良いと思いますので、よろしければ、お身体のメンテナンスをしてくださいね。
わかりました。
また、お願いします。
コメント
ぎっくり腰などの腰痛は、身体のバランスがよければ、運動をしてもそれほど痛みがでることはありません。
身体のバランスが悪い状態で、動いてしまうと筋肉にいつも以上の負担がかかり、ぎっくり腰になってしまいます。
普段生活している時は、あまり意識しない身体のバランスですが、疲労や睡眠不足などが重なると少しずつ悪くなってしまいます。
悪くなった状態を続けていると最後には限界になってしまい、痛みがでてきます。
そうならないためにも日頃のメンテナンスが大切になってきます。
身体の疲れがとれない、最近腰が重く感じてきたなどは身体からのサインです。
カイロプラクティックはメンテナンスにもおススメの施術です。
もちろん、ぎっくり腰になってからでも早期改善が見込める療法です。
ぎっくり腰でお悩みの方、身体のメンテナンスをお望みの方、よろしければご相談ください。